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lunes

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PELÍCULA DE LA CALLE A LA UNIVERSIDAD.

Aqui vimos esta bella pelicula en la cual me enseño a ser una mejor persona y que no soy el unico o que no somos los unico de los cuales tenemos dificultades en la vida y que toca a prender a vivir como sea no importa que nos pase la vida siempre nos da una segunda oportunidad para seguir a adelante.

Los diferentes proyectos de vida y matriz flor.

Aqui estamos hablado de la flor matriz y los diferentes estilos de vida que podemos tener cada persona por otra pare las apresiasiones de la vida de diferentes puntos de vista, ademas nos podemos aplicar a nuestros vida cotiviana en los cuales podemos ver las amenazaslas dimensiones emocionales, espirituales y fisica ,intelectuales, financieras, actitudes o conductasy fortalezas y remonciar ademas los diferentes proyectos que podemos tener de igual forma los diferentes conducta que podemos tener y vivir al mismo tiempo, ya sea el hombre pavo, hombre tigre, hombre escarabajo, hombremariposa, hombre caracol, hombre zangano, hombre pulpo, hombre erizo,hombre rico mc pato, asi definir una actividades personal.

Evocando A Mi Familia

Aqui en esta clase vimos los conceptos de la famili funciones de la misma y comunicacion que pueda tener con mi familia y los roles que pueden jugar cada uno y los que yo juego tambien y por ultimo la expresiones de sentimiento de relacione, ademas esto me ayudo a ver que roles y estilo tengo frente a mi familia, y ademas reconosco a mi familia en el ambito familiar, y asumo sus deciones y diferencias individuales a partir del rol que desempeña en mi familia...........estyo es im,portante para mi ya que se como soy y como soy frente a mi familia.

Mi Yo

En esta clase vimos los siquienetes temas que son la autoestima y auto-concepto admeas la influencia de los diferentes ámbitos donde nos desenvolvemos en el  desarrollo de nuestra autoestima
y por ultimo técnicas para reforzar la autoestima. A mi me gusto esta clase ya que para mi este tema de la reflexion y reconocer la importancia de una autoestima positiva es muy importante para mi ya que puedo aprender de mis errores y asi no volver a caer en ellos, a si aplica los conceptos y tecnicas que pueda reforzar mi autoestima.

Asertividad y Motivación

Beuno aqui hablamos de la asertividad y tipos de comportamiento con todas sus caracteristicas, dereschos asertivo, estrategias y tecnicas para el desarrollo de la asertividad, ademas conocimos los diferentes tipos de comportamiento existentes y analizamos las situaciones para reforzar la distincion entre las conductas, y las reflexiones que tiene y fmenta la adquisicion de estos temas, a me agrado mucho las actividades y me amimo a saber un como mas de estos temas de los cuales nunca le a habia prestado atencion.
Que es asertividad:
Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos.
Los derecho de la asertividad:
La asertividad parte de la idea de que todo ser humano tiene ciertos derechos
Derecho a decir la verdad. Aunque moleste a los demas.
  1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
  2. En ocasiones, derecho a ser el primero.
  3. Derecho a equivocarse y a hacerse responsable de sus propios errores.
  4. Derecho a tener sus propios valores, opiniones y creencias.
  5. Derecho a tener sus propias necesidades y que éstas sean tan importantes como las de los demás.
  6. Derecho a experimentar y a expresar los propios sentimientos y emociones, haciéndose responsable de ellos.
  7. Derecho a cambiar de opinión, idea o línea de acción.
  8. Derecho a protestar cuando se es tratado de una manera injusta.
  9. Derecho a cambiar lo que no nos es satisfactorio.
  10. Derecho a detenerse y pensar antes de actuar.
  11. Derecho a pedir lo que se quiere.
  12. Derecho a ser independiente.
  13. Derecho a superarse, aun superando a los demás. (Castanyer: 1996:48)
  14. Derecho a que se le reconozca un trabajo bien hecho.
  15. Derecho a decidir qué hacer con el propio cuerpo, tiempo y propiedades.
  16. Derecho a hacer menos de lo que humanamente se es capaz de hacer.
  17. Derecho a ignorar los consejos de los demás.
  18. Derecho a rechazar peticiones sin sentirse culpable o egoísta.
  19. Derecho a estar solo aún cuando otras personas deseen nuestra compañía.
  20. Derecho a no justificarse ante los demás.
  21. Derecho a decidir si uno quiere o no responsabilizarse de los problemas de otros.
  22. Derecho a no anticiparse a las necesidades y deseos de los demás.
  23. Derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás.
  24. Derecho a elegir entre responder o no hacerlo.
  25. Derecho a sentir y expresar el dolor.
  26. Derecho a comunicarse con animales sin sentirse despreciado.
  27. Derecho a hablar sobre un problema con la persona implicada y, en los casos límite en los que los derechos de cada uno no estén del todo claros, llegar a un compromiso viable.
  28. Derecho a no comportarse de forma asertiva o socialmente hábil.
  29. Derecho a comportarse de forma asertiva o socialmente hábil.
  30. Derecho a hacer cualquier cosa mientras no se violen los derechos de otra persona física o moral.
  31. Derecho a tener derechos.
  32. Derecho a renunciar o a hacer uso de estos derechos.

Los Otros Y Yo

Bueno aqui hablamos de las relaciones interpersonales y genero liberat, autonomia, responsabilidad comunicación, ademas aceptamos nuestras diferencias individuales y a mis compañeros de grupo, y a valorizar las relaciones interpersonales para reconocer y mis compañeros de universidad, y asumimos de asumir todas las responsabilidades y todas las copnsecuencias de las toma de decisiones, y me gusto muchisimo.........